soms moet je gewoon zijn
met je verdriet en met je pijn

even voelen hoe het is
verlangen, eenzaam zijn
een triest gevoel of gemis

huilen en je schouders omlaag
de emotie voelen in je maag

vriendelijk kijken naar hoe
het met je is, observeer jezelf
eens, niet oordelend maar fris

een lastig moment mag er zijn en
zal weer gaan, samen met de pijn