Meditaties 🎧

Meditaties 🎧

Mindfulness & Compassie Meditaties
Gratis oefenen op jouw moment en op jouw plek. Mediteren zorgt ervoor dat je geest en je lichaam in gezonde conditie blijven. En hoe regelmatiger je oefent, hoe meer het je ondersteunt in je dagelijks leven. We wensen je veel oefenplezier!
🎧 Je luistert onze meditaties ook via ons YouTube kanaal.
🎧 Je kunt aansluiten bij online meditatieplatform 30NOW.
🎧 Je zoekt een meditatie via de gratis app Insight Timer.

Β 

Meditatie met Gedachten
volwassenen, jongeren, 10 minuten
← β™  β†’


De Dag Afsluiten
volwassenen, jongeren,13 minuten
← β™  β†’


Zachtheid & Mildheid Meditatie
volwassenen 14 minuten
← β™  β†’


Moment van Verzachten
volwassenen, 10 minuten
← β™  β†’


Moment van Verzachten
volwassenen, 20 minuten
← β™  β†’


De Bodyscan
volwassenen, 43 minuten
← β™  β†’


Zitten met de Adem
j
ongeren, volwassenen, 12,5 minuten
← β™  β†’


Zitten met Gedachten
jongeren, vo
lwassenen, 7,5 minuten
← β™  β†’


Drie Minuten Pauze
v
olwassenen, 3 minuten
← β™  β†’


Luisteren zonder Denken
j
ongeren, 5 minuten
← β™  β†’


Persoonlijk Weerbericht
jongeren, volwassenen, 4,5 minuten
← β™  β†’


Ademruimte met Vriendelijkheid
volwassenen, 6 minuten
← β™  β†’