Regelmatig mediteren zorgt ervoor dat je geest in goede conditie blijft. En hoe meer je oefent, hoe meer het je ondersteunt in je dagelijks leven. De gratis meditaties hieronder zijn ingesproken door Maryvonne Verkerke. Veel oefenplezier!

Luister ook naar de verschillende meditaties van Maryvonne via haar persoonlijk YouTube kanaal, of doe live mee of luister naar haar meditaties via het populaire meditatieplatform 30NOW of via de mediatieapp Insight Timer.

Leren Mediteren voor Kinderen
gratis 5 daagse cursus  
← ♠ →

Meditatie met Gedachten
volwassenen, jongeren, 10 minuten
← ♠ →

De Dag Afsluiten
volwassenen, jongeren,13 minuten
← ♠ →

Zachtheid & Mildheid Meditatie
volwassenen 14 minuten
← ♠ →

Moment van Verzachten
volwassenen, 10 minuten
← ♠ →

Moment van Verzachten
volwassenen, 20 minuten
← ♠ →

De Bodyscan
volwassenen, 43 minuten
← ♠ →

Zitten met de Adem
jongeren, volwassenen, 12,5 minuten
← ♠ →

Zitten met Gedachten
jongeren, volwassenen, 7,5 minuten
← ♠ →

Moment van Stoppen
jongeren, volwassenen, 6,5 minuten
← ♠ →

Drie Minuten Pauze
volwassenen, 3 minuten
← ♠ →

Luisteren zonder Denken
jongeren, 5 minuten
← ♠ →

Het Persoonlijk Weerbericht
jongeren, volwassenen, 4,5 minuten
← ♠ →

Ademruimte met Vriendelijkheid
volwassenen, 6 minuten
← ♠ →