Jeugdtrauma’s beïnvloeden je gezondheid
Kinderarts Nadine Burke Harris legt uit dat steeds terugkerende stress door misbruik, verwaarlozing en ouders die kampen met een geestesziekte of verslaving, duidelijk merkbare effecten heeft op de ontwikkeling van de hersenen.

Jeugdjournaal over mindfulness op school
Op jonge leeftijd leren omgaan met al die prikkels en stress is zo belangrijk.
Zo wordt je hoofd niet al te vol en je tank niet al te leeg!

The Science Behind Mindful Meditation
Mooi, helder filmpje! Zo weet je waarom mindfulness goed voor je is.

Documentaire Eline Snel: Kikker Zit Stil
Een documentaire over de mindfulness Methode Eline Snel, waarmee ik ook werk. De uitzending duurt een uur, maar is zeer de moeite waard om te zien! Bekijk hem online via deze link: Kikker zit stil. Bekijk hieronder de trailer van deze film.

The Fly
Change your thoughts and you change the world? Goed filmpje met een boodschap. Het is belangrijk hoe je gedachten zich verhouden tot alles wat zich bij je aandient. Je kunt het oefenen om op je gemak te zijn met ongemak. Veel oefenen…..

Alfred & Shadow – A short story about emotions
Een heel informatief filmpje van Anne Hilde Vassbø Hagen, over de betekenis van emoties en hoe hier op een gezonde manier mee om te gaan.

Here comes a thought
A very nice clip about thoughts and confronting your emotions.