Samen oefenen en verdiepen
Compassie integreren in je dagelijks leven

Compassietraining spreekt iets moois en belangrijks in ons aan. Het oefenen met compassie brengt kracht en zachtheid, maar het is niet altijd makkelijk. Soms is er weerstand voelbaar of juist het tegendeel, niet vriendelijk zijn voor jezelf of anderen. We hebben vaak veel tijd nodig om ons de grote thema’s van ons hart eigen te maken. Dit gaat niet alleen over weten, maar ook over voelen, herinneren, resoneren. Ook is er vaak behoefte om deze thema’s te delen met gelijkgestemden en zo verbinding te voelen.

Jaartraining
De Compassie Jaargroep ondersteunt je bij het integreren van compassie en zelfcompassie in je leven. We nemen de tijd om de thema’s rond compassie te verkennen en te verdiepen. Zodat je ze niet alleen begrijpt, maar ze ook gaan leven. Gedurende de training word jijzelf je beste leraar. Je wordt uitgenodigd om de compassie verder te ontwikkelen in je leven, in jouw tempo en op jouw manier.

• De groep blijft een jaar bij elkaar, met 8 maandelijkse sessies. De verschillende thema’s krijgen zo meer tijd om verwerkt te worden.
• We verdiepen de bekende thema’s en werken met nieuwe thema’s.
• Er is ruimte om met eigen thema’s je eigen ontwikkeling te volgen.
• Je leert begrijpen en integreren in levenshouding en handelen.
• Elke sessie krijg je oefensuggesties voor de komende periode.
• Tussen de sessie door is er mogelijkheid tot onderling contact om elkaar bij de beoefening te inspireren en ondersteunen.